MonConfidentParle, on t’écoute. Vraiment.

Tu te sens submergé, perdu, ou juste besoin de parler à quelqu’un sans filtre, sans jugement ?MonConfident est un service d’écoute bienveillante : une conversation de 30 ou 60 minutes avec une personne attentive, neutre et discrète.
Tu appelles, tu parles de ce que tu veux — tes doutes, tes joies, tes galères — on t’écoute, profondément.🧠 Pas de conseils non demandés.
❤️ Pas de jugement.
👂 Juste une oreille, une voix, un espace humain.Que tu aies besoin de vider ton sac, de réfléchir à voix haute ou juste de te sentir moins seul, MonConfident est là.

appel offre

1 français sur 5

souffre de solitude

→ Soit environ 10 millions de personnes en France qui se sentent seules, selon la Fondation de France (baromètre 2023).

40 %
des 18-24 ans

déclarent n’avoir personne à qui se confier

→ Une génération ultra-connectée, mais émotionnellement isolée.

Augmentation de 60 %

du risque de troubles anxieux ou dépressifs

→ Selon des études de santé publique, l'isolement est un facteur de risque majeur pour la santé mentale.

Pourquoi le service MonConfident est essentiel aujourd’hui

Dans un monde de plus en plus digitalisé, les messages instantanés ont remplacé les vraies conversations. Le téléphone ne sonne plus pour prendre des nouvelles sincères, et l'écoute — la vraie, profonde — devient une denrée rare. On échange vite, on survole les émotions, mais on ne s'écoute plus vraiment.MonConfident est né de ce constat : à l’ère du numérique, le besoin d’écoute humaine, bienveillante et authentique n’a jamais été aussi fort. Ce service offre un espace confidentiel pour parler, se libérer, être entendu sans jugement. Parce qu’au-delà des likes et des notifications, chaque personne mérite d’être écoutée avec attention.Nous croyons qu’ensemble, on va plus loin. Que face aux épreuves, être accompagné, c’est déjà être plus fort. MonConfident, ce n’est pas juste une oreille : c’est un lien humain, une présence stable dans un monde qui va trop vite.

Qui sommes nous ?

Nous sommes une équipe passionnée, profondément à l’écoute, portée par une empathie sincère et une attention réelle à l’autre.
Riches de nos âges et parcours variés, nous formons un collectif uni par une sensibilité émotionnelle forte.
Chez MonConfident, il n’y a ni jugement ni masque — juste des humains qui aiment aider d’autres humains.Parce qu’écouter, c’est déjà commencer à soigner.

Réserve ton moment

Actualités

5 signes que tu as besoin de parler (et que c’est OK)

03/07/2025

5 signes que tu as besoin de parler (et que c’est OK)

Parfois, on ne s’en rend même pas compte. On garde pour soi, on avance comme on peut, on se dit que ça va passer. Mais certains signes intérieurs sont là, discrets ou tenaces, pour nous rappeler que parler pourrait faire du bien.

Voici 5 signaux qui montrent que tu as peut-être besoin de déposer ce que tu ressens.

🌀 1. Tu rumines souvent les mêmes pensées

Les pensées tournent en boucle, surtout le soir. Tu refais des scènes dans ta tête, tu te rejoues des situations, tu t’auto-questionnes sans fin.

Parler, c’est mettre un point d’arrêt à ce flot intérieur.

😶 2. Tu te sens seul·e même entouré·e

Tu as des amis, peut-être une famille ou un entourage professionnel, mais tu ressens un vide émotionnel. Tu as l’impression de ne pas pouvoir te livrer vraiment.

Ce sentiment de solitude intérieure est souvent un appel au lien sincère.

🧱 3. Tu gardes tout pour toi "pour ne pas déranger"

Tu minimises ce que tu ressens, tu penses que "ce n’est pas si grave", que d’autres vivent pire… alors tu ravales.

Mais ce qu’on garde finit parfois par peser très lourd.

🫥 4. Tu ne sais plus trop ce que tu ressens

Tu es fatigué·e, irritable, triste, sans trop savoir pourquoi. Tu n’arrives pas à poser des mots sur ce que tu vis.

Parler à quelqu’un peut aider à reconnecter avec ses émotions.

💬 5. Tu ressens le besoin de "vider ton sac"

Tu sens que "ça déborde", que tu n’en peux plus de garder ça en toi. Tu n’as pas forcément besoin de solutions, juste d’un espace pour déposer.

💚 Chez MonConfident, tu peux parler librement

Tu n’as pas besoin d’attendre "d’aller mal" pour parler. Chez MonConfident, on t’écoute quand tu veux, sans jugement, sans pression.

Tu parles de ce que tu veux. De ce que tu ressens. De ce qui t’habite.

🎧 Une voix. Une oreille. Un moment juste pour toi.

Parler ne te rend pas faible.
Parler montre que tu prends soin de toi.

Pourquoi parler fait du bien : les bienfaits d’une oreille attentive

24/06/2025

Pourquoi parler fait du bien : les bienfaits d’une oreille attentive

Dans un monde ultra-connecté, il n’a jamais été aussi facile d’envoyer un message… et pourtant, de plus en plus de personnes disent ne pas se sentir écoutées. Parler, vraiment parler, à quelqu’un qui nous écoute avec attention peut pourtant transformer une journée, un moral… ou même une vie.

🧠 1. Parler permet d’alléger sa charge mentale

Lorsque nous gardons nos pensées pour nous, elles ont tendance à tourner en boucle. C’est ce qu’on appelle le ruminement mental.

Le simple fait de poser des mots sur ce que l’on ressent permet :

  • de clarifier ses émotions,
  • de prendre du recul,
  • de se sentir immédiatement soulagé.

🗣️ Exprimer ce qu’on vit = faire de la place à l’intérieur de soi.

📄 2. Être écouté sans jugement, c’est rare… et précieux

On ne cherche pas toujours une solution. Parfois, on a juste besoin que quelqu’un soit là, vraiment, sans interrompre, sans conseiller trop vite, sans minimiser.

Une oreille attentive, c’est :

  • une présence calme,
  • une écoute sans jugement,
  • un espace de confiance.

Ce type d’écoute contribue à réduire le stress et à renforcer l’estime de soi.

❤️ 3. L’écoute crée du lien humain

Nous sommes des êtres relationnels. Même les plus introvertis d’entre nous ont besoin d’interactions sincères. Quand quelqu’un nous écoute, nous nous sentons reconnus, valides, existants.

C’est l’un des antidotes les plus puissants à la solitude.

💚 MonConfident : une oreille bienveillante, quand tu en as besoin

Chez MonConfident, nous croyons que parler peut tout changer.

Nous offrons un service d’écoute simple, confidentiel, sans jugement, pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de vider leur sac ou d’être simplement entendus.

🕊️ Un appel = un souffle.

Parce que tu mérites d’être écouté·e.
Dans un monde ultra-connecté, il n’a jamais été aussi facile d’envoyer un message... et pourtant, de plus en plus de personnes disent ne pas se sentir écoutées. Parler, vraiment parler, à quelqu’un qui nous écoute avec attention peut pourtant transformer une journée, un moral… ou même une vie..

🧠 1. Parler permet d’alléger sa charge mentale

Lorsque nous gardons nos pensées pour nous, elles ont tendance à tourner en boucle. C’est ce qu’on appelle le ruminement mental. Le simple fait de poser des mots sur ce que l’on ressent permet :
• de clarifier ses émotions,
• de prendre du recul,
• de se sentir immédiatement soulagé.
🗣️ Exprimer ce qu’on vit = faire de la place à l’intérieur de soi.

📄 💬 2. Être écouté sans jugement, c’est rare… et précieux

On ne cherche pas toujours une solution. Parfois, on a juste besoin que quelqu’un soit là, vraiment, sans interrompre, sans conseiller trop vite, sans minimiser.
Une oreille attentive, c’est :
• une présence calme,
• une écoute sans jugement,
• un espace de confiance.
Ce type d’écoute active contribue à réduire le stress et à renforcer l’estime de soi.

❤️ 3. L’écoute crée du lien humain

Nous sommes des êtres relationnels. Même les plus introvertis d’entre nous ont besoin d’interactions sincères. Quand quelqu’un nous écoute, nous nous sentons reconnus, valides, existants.
C’est l’un des antidotes les plus puissants à la solitude.

MonConfident : une oreille bienveillante, quand tu en as besoin
Chez MonConfident, nous croyons que parler peut tout changer. Nous offrons un service d’écoute, simple, confidentiel, sans jugement, pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de vider leur sac ou d’être simplement entendus.
🕊️ Un appel = un souffle.

Parce que tu mérites d’être écouté·e.

Pourquoi parler fait du bien : les bienfaits d’une oreille attentive

24/06/2025

Pourquoi parler fait du bien : les bienfaits d’une oreille attentive

Dans un monde ultra-connecté, il n’a jamais été aussi facile d’envoyer un message… et pourtant, de plus en plus de personnes disent ne pas se sentir écoutées. Parler, vraiment parler, à quelqu’un qui nous écoute avec attention peut pourtant transformer une journée, un moral… ou même une vie.

🧠 1. Parler permet d’alléger sa charge mentale

Lorsque nous gardons nos pensées pour nous, elles ont tendance à tourner en boucle. C’est ce qu’on appelle le ruminement mental.

Le simple fait de poser des mots sur ce que l’on ressent permet :

  • de clarifier ses émotions,
  • de prendre du recul,
  • de se sentir immédiatement soulagé.

🗣️ Exprimer ce qu’on vit = faire de la place à l’intérieur de soi.

📄 2. Être écouté sans jugement, c’est rare… et précieux

On ne cherche pas toujours une solution. Parfois, on a juste besoin que quelqu’un soit là, vraiment, sans interrompre, sans conseiller trop vite, sans minimiser.

Une oreille attentive, c’est :

  • une présence calme,
  • une écoute sans jugement,
  • un espace de confiance.

Ce type d’écoute contribue à réduire le stress et à renforcer l’estime de soi.

❤️ 3. L’écoute crée du lien humain

Nous sommes des êtres relationnels. Même les plus introvertis d’entre nous ont besoin d’interactions sincères. Quand quelqu’un nous écoute, nous nous sentons reconnus, valides, existants.

C’est l’un des antidotes les plus puissants à la solitude.

💚 MonConfident : une oreille bienveillante, quand tu en as besoin

Chez MonConfident, nous croyons que parler peut tout changer.

Nous offrons un service d’écoute simple, confidentiel, sans jugement, pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de vider leur sac ou d’être simplement entendus.

🕊️ Un appel = un souffle.

Parce que tu mérites d’être écouté·e.